작성일 : 05-02-23 00:00
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계란과 콜레스테롤 - MBC "실험쇼 진짜?진짜! 방영
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글쓴이 :
아이러브에… (211.♡.126.207)
 조회 : 1,945
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계란과 콜레스테롤 - MBC "실험쇼 진짜?진짜! 방영
1. 일시 : 2005년 2월27일(일) 오전 9시55분 ~
2. 진행 : 강호동, 김성주. 홍혜걸, 지상렬
달걀은 콜레스테롤의 주범이다?!
을유년 닭띠 해가 밝았지만 '50g짜리 완전식품' 달걀은 설 곳을 잃고 있다.
웰빙바람과 조류독감의 여파로 달걀 기피현상이 나날이 두드러지고, 소비량은 현저히 감소하고 있는데...
달걀이 동맥경화, 심장병, 뇌졸중을 야기한다? 이는 달걀에 든 콜레스테롤 함량이 하루 콜레스테롤 섭취 권장량 보다 훨씬 웃돌기 때문! 하지만 달걀이 과연 콜레스테롤의 주범일까? 100g당 콜레스테롤 함유량, 소시지 55mg, 달걀 428mg!! 2주간 피실험자들은 두 가지 음식을 먹게 되는데.. 이들의 콜레스테롤 수치 엔 어떤 변화가 있을 것인가? 계란에 관한 진실 혹은 거짓, 속 시원히 밝혀보자!!
▶ 달걀을 많이 먹는 사람은 콜레스테롤 수치가 높다?!
2살 3살의 아이를 둔 가정, 이 가정엔 별난 식도락 취미가 있었으니.. 그것은 달걀 먹기?
여느 아이들과는 달리 달걀이라면 사족을 못쓴다는 아이들~ 아이들의 콜레스테롤 수치가 걱정인데..
하루에 달걀을 4-5개는 족히 먹는다는 아이들의 콜레스테롤 수치는 정말 높을 것인가?
▶ 매일 달걀 5개씩 먹어도 콜레스테롤 안 높아진다!!
학교 운동장에 때아닌 달걀 트럭들이 나타났다!
달걀에 대한 오해를 불식시키기 위해 <실험쇼 진짜? 진짜!> 제작진, 사상 초유의 대규모 달걀 실험에 나섰다. 평소 달걀 좀 먹는다는 사람들, 실험에 자진 참가하여 2주일간 하루 5개씩 정해진 규칙에 따라 달걀을 먹었다. 2주 후 이들의 몸에 나타난 놀라운 결과!
소위 '콜레스테롤 덩어리'를 70개나 먹었지만 체내 콜레스테롤 수치는 오히려 낮아졌다?! 그것은 달걀 노른자에 들어있는 레시틴이란 성분 때문.. 달걀 노른 자에 숨겨진 놀라운 비밀을 밝혀본다.
계란에 대해 많은 관심 있으신 분들께 유익한 방송이 될 것 같습니다^^*
콜레스테롤때문에 계란먹기를 꺼려하셨던 주위 분들이 계시다면 꼭 이 프로를 볼수 있도록 입소문내 주시기 바랍니다^^*
전국민이 계란을 사랑하는 그날까지 아자! ^0^/
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